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Quelle est la meilleure marque de gélules de fenugrec ?
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Anonim

Meilleurs suppléments de fenugrec - Les meilleures marques de 10 examinées pour 2020

  • Fenugrec Bio Solaray.
  • NOW Foods Fenugrec.
  • Fenugrec de récolte sauvage de l'Oregon.
  • Fenugrec aux herbes de Gaia La graine .
  • Fenugrec de Solgar.
  • Bonnet bleu Fenugrec standardisé La graine Extrait.
  • Fenugrec Pure Naturals La graine .
  • Fenugrec de Pure Mountain Botanicals.

De même, les gens demandent combien de temps faut-il au fenugrec pour agir ?

Les mères remarquent généralement une augmentation de la production 24-72 heures après avoir commencé l'herbe, mais cela peut prendre deux semaines pour que d'autres voient un changement. Certaines mères ne voient pas de changement dans la production de lait lorsqu'elles prennent du fenugrec. Il a été rapporté que des doses inférieures à 3 500 mg par JOUR ne produisent aucun effet chez de nombreuses femmes.

De plus, quels sont les avantages des suppléments de fenugrec ? Voici quelques avantages anecdotiques supplémentaires des graines de fenugrec:

  • Équilibrer le cholestérol.
  • Apaiser les maux d'estomac et les problèmes digestifs.
  • Réduire les crampes menstruelles.
  • Réduire l'appétit.
  • Réduire la masse grasse.
  • Maintenir la santé du foie et des reins.
  • Apaiser les douleurs musculaires.
  • Réduire la fièvre.

Simplement, les suppléments de fenugrec sont-ils sûrs?

Fenugrec est PROBABLE EN SÉCURITÉ pour les personnes lorsqu'elles sont prises par voie orale en quantités normalement présentes dans les aliments. C'est PROBABLEMENT EN SÉCURITÉ lorsqu'il est pris par voie orale en quantités utilisées à des fins médicinales (quantités supérieures à celles que l'on trouve normalement dans les aliments) jusqu'à 6 mois. Fenugrec pourrait abaisser la glycémie.

Combien de fenugrec dois-je prendre pour augmenter la taille des seins ?

Fenugrec est utilisé comme graine moulue (riche en fibres) sous forme de capsule, ou en thé, pour augmenter production de lait. Le thé est plus faible que la forme capsule. Les dose est 2-3 capsules (580-610 mg chacun), pris par voie orale 3 fois/jour. Prise un moindre dose Peut-être pas augmenter la fourniture.

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