Le chili est-il bon pour le cholestérol ?
Le chili est-il bon pour le cholestérol ?
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Anonim

le Chili le composé de poivre montre cholestérol potentiel de rupture. Capsaïcinoïdes – les composés qui donnent le Chili les poivrons leur « chaleur » – peuvent baisser cholestérol niveaux et améliorer la santé cardiaque, suggère de nouvelles données d'une étude avec des hamsters.

Alors, le piment est-il bon pour le cholestérol ?

le Chili les poivrons pourraient baisser cholestérol: la chaleur peut améliorer la santé: étude. Une nouvelle étude suggère que le composé qui donne le Chili poivrons leur chaleur pourrait avoir la capacité d'abaisser cholestérol et améliorer la santé cardiaque.

Par la suite, la question est, le Chili est-il bon pour votre cœur ? Manger des piments réduit le risque de décès par cœur attaque et accident vasculaire cérébral, selon une étude. Pendant de nombreuses années, le Chili a été salué pour ses propriétés thérapeutiques, et maintenant les chercheurs ont découvert que manger le Chili les poivrons régulièrement peuvent réduire le risque de décès par cœur maladie et accident vasculaire cérébral.

De même, les gens demandent, que ne devriez-vous pas manger lorsque vous avez un taux de cholestérol élevé ?

Aliments à éviter

  • boeuf gras.
  • agneau.
  • porc.
  • volaille avec peau.
  • saindoux et shortening.
  • produits laitiers à base de lait entier ou écrémé.
  • les huiles végétales saturées, telles que l'huile de noix de coco, l'huile de palme et l'huile de palmiste.

Quel fruit est bon pour le cholestérol ?

Pommes, raisins, fraises, agrumes des fruits. Ces les fruits sont riche en pectine, un type de fibre soluble qui abaisse le LDL.

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