Le fromage feta est-il bon pour la santé intestinale?
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Vidéo: Le Fromage : bon ou mauvais pour la santé ? 2024, Mars
Anonim

Principalement à base de mouton ou chèvre lait (souvent combiné), Feta est une option riche en nutriments et une laiterie délicieusement aromatisée. Excellent probiotique: Féta pourrait faire des merveilles pour votre santé intestinale . Féta contient de nombreux probiotiques tels que Lactobacillus casei, L. paracasei, L.

Une autre question est la suivante: le fromage feta est-il une bonne source de protéines ?

Feta a 21 grammes de matières grasses (pour 100 grammes) selon l'USDA. Le cheddar, quant à lui, contient 33 grammes, tandis que le parmesan contient 29 grammes de graisses totales, la plupart saturées. 3. Bonne source de protéines : En plus de bon graisses et calcium, Féta peut également s'avérer être un bonne source de protéines.

que puis-je faire avec beaucoup de feta ? 19 façons délicieuses d'utiliser le fromage feta

  1. Sur les pommes de terre. Saupoudrer de feta sur une purée de pommes de terre ou des pommes de terre au four et gratinées.
  2. Dans un sandwich. Arroser l'intérieur d'une baguette d'huile d'olive et de vinaigre.
  3. Utilisez-le comme farce.
  4. Utilisez-le avec des salades.
  5. Avec des fruits.
  6. Avec des légumes cuits.
  7. Grillé.
  8. Dans les trempettes.

Par la suite, on peut aussi se demander quel fromage est le plus sain pour vous ?

Féta du fromage : 77 calories par once Feta est le fromage le plus sain ça donne tu une alternative acidulée à plus grasse les fromages . Juste une demi-once transformera une salade. Différents types de feta ont des calories différentes, alors vérifiez l'étiquette pour vous assurer tu j'obtiens le le plus sain option.

Le fromage feta est-il inflammatoire ?

Feta contient de la vitamine B6, de la vitamine A et du phosphore. Une autre protéine trouvée dans feta la nutrition est appelée histidine. Lorsque l'histidine est combinée à la vitamine B6, elle subit un processus moléculaire pour devenir de l'histamine, un composé qui fournit des anti- inflammatoire avantages.

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