La sauce Tabasco est-elle mauvaise pour la santé ?
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Vidéo: La sauce Tabasco est-elle mauvaise pour la santé ?

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Vidéo: What You Really Need To Know About Tabasco 2023, Décembre
Anonim

Une cuillère à café d'original sauce Tabasco contient zéro calorie et zéro gramme de graisse. Les sauce ne fournit pas de nutriments essentiels, tels que les protéines, les fibres, la vitamine C, le calcium ou le fer, mais son manque de calories ou de matières grasses signifie qu'il peut avoir une place précieuse dans votre régime alimentaire sain.

Tout simplement, la sauce Tabasco est-elle mauvaise pour vous ?

Tu sont susceptibles de manger moins si tu saupoudrer de quelques traits de Tabasco ou autre piment fort sauce sur votre plat. Les piments rouges dans le populaire hot sauce contiennent des composés appelés capsinoïdes qui aideront votre corps à activer plus de « graisse brune » (une graisse saine qui, une fois initiée, brûle des calories).

De plus, la sauce piquante peut-elle être dangereuse ? « Il n'y a pas d'inconvénient majeur à manger sauce piquante ou épicé régulièrement, tant que cela n'entraîne pas d'effets secondaires importants. Si vous remarquez des effets indésirables, tels que des brûlures d'estomac, des douleurs abdominales, de la diarrhée ou une gêne anorectale, redescendez. Il n'y a pas de norme établie quant à combien sauce piquante c'est trop.

De même, la sauce Tabasco est-elle bonne pour perdre du poids ?

Il aide à alimenter votre métabolisme. Certaines études ont montré que la capsaïcine, le composé qui donne aux piments leur piquant, crée suffisamment de chaleur pour élever la température de votre corps, ce qui vous aide à brûler plus de calories – environ 8 % de bosse – immédiatement après un repas.

Combien de temps peut-on conserver la sauce Tabasco ?

L'original sauce Tabasco a une durée de conservation de cinq ans, tandis que Tabasco Les sauces à l'ail et au habanero durent deux ans et le piment vert jalapeno et le piment chipotle n'ont que 18 mois d'utilité.

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