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Le pop-corn est-il un laxatif naturel ?
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Vidéo: Le pop-corn est-il un laxatif naturel ?

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Vidéo: Le pop-corn fait-il grossir ? 2024, Mars
Anonim

“ Pop corn est un excellent moyen hypocalorique d'obtenir plus de fibres dans votre alimentation », explique Prather. Mais si vous accumulez du sel et du beurre, vous pourriez annuler certains de ses avantages. Pop corn est un grain entier, et augmenter les grains entiers dans votre alimentation est un moyen efficace constipation remède.

Par conséquent, le pop-corn fait-il caca ?

Avec environ cinq grammes de fibres en un, une pomme par jour éloigne la constipation. Les framboises (huit grammes de fibres par tasse) et les mûres (7,6 grammes par tasse) en ont le plus pour votre argent. Aéré Popcorn . Pas ça tu besoin d'une autre raison pour Netflix et se détendre, mais Popcorn est aussi un excellent moyen d'aider tu fais caca.

De plus, quels aliments vous feront faire caca tout de suite ? Cet article répertorie 14 aliments sains qui peuvent vous aider à faire caca.

  • Pommes. Les pommes sont une bonne source de fibres, avec une petite pomme (5,3 onces ou 149 grammes) fournissant 4 grammes de fibres (2).
  • Pruneaux. Les pruneaux sont souvent utilisés comme laxatif naturel - et pour cause.
  • Kiwi.
  • Graines de lin.
  • Poires.
  • Haricots.
  • Rhubarbe.
  • Artichauts.

À côté de ci-dessus, pourquoi le pop-corn est-il bon pour la constipation ?

Pop corn pour constipation relief Popcorn est un bon choix pour une collation riche en fibres qui peut aider à soulager constipation . Un remplissage 3 tasses d'air-pop Popcorn contient 3,5 g de fibres et moins de 100 calories.

Comment arrêter la constipation naturellement ?

Voici 13 remèdes maison naturels pour soulager la constipation

  1. Boire plus d'eau.
  2. Mangez plus de fibres, en particulier de fibres solubles et non fermentescibles.
  3. Faites plus d'exercice.
  4. Buvez du café, en particulier du café contenant de la caféine.
  5. Prenez Senna, un laxatif à base de plantes.
  6. Mangez des aliments probiotiques ou prenez des suppléments probiotiques.
  7. Laxatifs en vente libre ou sur ordonnance.

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