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Vidéo: Quelles sont les bonnes collations pour un enfant de 2 ans ?
2024 Auteur: Oswald Mason | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:02
28 collations saines que vos enfants adoreront
- Yaourt. Le yaourt est un excellent casse-croûte pour les enfants parce que c'est un bon source de protéines et de calcium.
- Pop corn. Vous pouvez considérer le pop-corn comme une malbouffe, mais c'est vraiment un grain entier nutritif.
- Céleri au beurre de cacahuète et raisins secs.
- Des noisettes.
- Mélange montagnard.
- Poires tranchées au fromage ricotta.
- Cottage cheese.
- Gruau.
De même, les gens demandent combien de collations un enfant de 2 ans devrait-il avoir ?
Exemple de menu pour un enfant de deux ans. À l'âge de deux ans, votre enfant devrait manger trois repas sains par jour, plus un ou deux collations . Il ou elle peut manger la même nourriture que le reste de la famille. Ne vous focalisez pas sur les quantités et ne faites pas des repas une bataille.
qu'est-ce qu'un bon goûter pour un enfant de 1 an ?
- Céréales à grains entiers ou flocons d'avoine avec du lait.
- Des morceaux de la taille d'une bouchée de restes de bœuf, de poulet ou de tofu cuits et de légumes cuits tendres.
- Smoothies aux fruits à base de lait ou de yaourt dans une tasse ouverte.
- Yaourt nature avec des morceaux de fruits frais.
- Compote de pommes avec craquelins de grains entiers ou roti.
A savoir aussi, que dois-je nourrir mon enfant de 2 ans ?
?Ton deux - année - vieille devrait manger trois repas sains par jour, plus un ou deux collations.
Principes de base d'une alimentation saine et mangeurs difficiles
- Viande, poisson, volaille, œufs.
- Lait, fromage et autres produits laitiers.
- Fruits et légumes.
- Céréales, pommes de terre, riz, produits à base de farine.
Que dois-je donner à mon enfant de 2 ans pour le déjeuner ?
Déjeuners pour tout-petits avec pâtes
- Pâtes au pesto d'épinards avec des petits pois et un côté simple de fruits.
- Salade de pâtes au pesto avec maïs sucré, fromage, biscuits à grains entiers et baies.
- Pâtes au pesto de brocoli avec une banane et des dés de poulet ou de jambon.
- Pâtes à la sauce marinara avec haricots blancs et dés de jambon ou boulettes de viande.
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