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Quelles sont les bonnes collations pour un enfant de 2 ans ?
Quelles sont les bonnes collations pour un enfant de 2 ans ?

Vidéo: Quelles sont les bonnes collations pour un enfant de 2 ans ?

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Vidéo: Quels jeux pour un enfant de 1 à 2 ans ? Quel jeu pour quel âge ? 2024, Mars
Anonim

28 collations saines que vos enfants adoreront

  • Yaourt. Le yaourt est un excellent casse-croûte pour les enfants parce que c'est un bon source de protéines et de calcium.
  • Pop corn. Vous pouvez considérer le pop-corn comme une malbouffe, mais c'est vraiment un grain entier nutritif.
  • Céleri au beurre de cacahuète et raisins secs.
  • Des noisettes.
  • Mélange montagnard.
  • Poires tranchées au fromage ricotta.
  • Cottage cheese.
  • Gruau.

De même, les gens demandent combien de collations un enfant de 2 ans devrait-il avoir ?

Exemple de menu pour un enfant de deux ans. À l'âge de deux ans, votre enfant devrait manger trois repas sains par jour, plus un ou deux collations . Il ou elle peut manger la même nourriture que le reste de la famille. Ne vous focalisez pas sur les quantités et ne faites pas des repas une bataille.

qu'est-ce qu'un bon goûter pour un enfant de 1 an ?

  • Céréales à grains entiers ou flocons d'avoine avec du lait.
  • Des morceaux de la taille d'une bouchée de restes de bœuf, de poulet ou de tofu cuits et de légumes cuits tendres.
  • Smoothies aux fruits à base de lait ou de yaourt dans une tasse ouverte.
  • Yaourt nature avec des morceaux de fruits frais.
  • Compote de pommes avec craquelins de grains entiers ou roti.

A savoir aussi, que dois-je nourrir mon enfant de 2 ans ?

?Ton deux - année - vieille devrait manger trois repas sains par jour, plus un ou deux collations.

Principes de base d'une alimentation saine et mangeurs difficiles

  1. Viande, poisson, volaille, œufs.
  2. Lait, fromage et autres produits laitiers.
  3. Fruits et légumes.
  4. Céréales, pommes de terre, riz, produits à base de farine.

Que dois-je donner à mon enfant de 2 ans pour le déjeuner ?

Déjeuners pour tout-petits avec pâtes

  • Pâtes au pesto d'épinards avec des petits pois et un côté simple de fruits.
  • Salade de pâtes au pesto avec maïs sucré, fromage, biscuits à grains entiers et baies.
  • Pâtes au pesto de brocoli avec une banane et des dés de poulet ou de jambon.
  • Pâtes à la sauce marinara avec haricots blancs et dés de jambon ou boulettes de viande.

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