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La salade fait-elle caca ?
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Vidéo: La salade fait-elle caca ?

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Vidéo: Une animatrice télé se fait caca deçu en direct ! 2024, Mars
Anonim

Si tu J'ai eu des problèmes de constipation, Fabriquer vous-même un copieux salade aux épinards et autres légumes-feuilles. Ils contiennent des fibres insolubles et il est prouvé qu'ils soulagent les symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI). Si tu sont un iceberg salade fan, essayez fabrication ton salade avec chou frisé, roquette et épinards.

De cette manière, quels aliments vont vous faire caca tout de suite ?

14 aliments sains qui vous aident à faire caca

  • Pommes. Les pommes sont une bonne source de fibres, avec une petite pomme (5,3 onces ou 149 grammes) fournissant 4 grammes de fibres (2).
  • Pruneaux. Les pruneaux sont souvent utilisés comme laxatif naturel - et pour cause.
  • Kiwi.
  • Graines de lin.
  • Poires.
  • Haricots.
  • Rhubarbe.
  • Artichauts.

De plus, les verts vous font-ils caca ? Des légumes . Encore une autre raison de continuer à manger votre légumes ; ils aident tu avoir en bonne santé caca . « Un régime riche en fibres est bon pour la santé du côlon, car il aide à gonfler les selles et attire l'eau dans le côlon pour aider à éliminer les selles molles », explique le Dr Caguiat.

A savoir aussi, pourquoi je fais caca juste après avoir mangé de la salade ?

La cause la plus probable du besoin de caca juste après avoir mangé est le réflexe gastrocolique. Ce réflexe est une réaction involontaire normale à nourriture entrant dans l'estomac. Cependant, l'intensité du réflexe gastro-colique pouvez varient selon les individus.

Pourquoi la salade me dérange-t-elle l'estomac?

Le vinaigre - un ingrédient commun dans la plupart des vinaigrettes - est acide et peut être un déclencheur de brûlures d'estomac pour certaines personnes. Si vous utilisez beaucoup la vinaigrette, vous pouvez ressentir les effets du reflux acide, même si vous avez évité des déclencheurs de brûlures d'estomac plus connus comme les tomates, les agrumes ou les oignons.

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