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Peut-on manger des pois chiches enceinte?
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Vidéo: Peut-on manger des pois chiches enceinte?

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Vidéo: Enceinte : Quels sont les aliments à éviter ? La Maison des maternelles 2024, Mars
Anonim

Pois chiches sont considérés comme des aliments sûrs qui pouvez être consommé pendant la grossesse . Cependant, une ce qu'il faut considérer, c'est que le pois chiches doit être cuit correctement. Cela signifie qu'ils doivent ramollir suffisamment pour être propres à la consommation. Pois chiches regorgent de protéines, d'acide folique, et minéraux.

De cette façon, quelles choses devraient être évitées pendant la grossesse?

11 aliments et boissons à éviter pendant la grossesse

  • Poisson à haute teneur en mercure. Le mercure est un élément hautement toxique.
  • Poisson insuffisamment cuit ou cru. Le poisson cru, en particulier les crustacés, peut provoquer plusieurs infections.
  • Viande insuffisamment cuite, crue et transformée.
  • Oeufs crus.
  • Viande d'orgue.
  • Caféine.
  • Pousses crues.
  • Produits non lavés.

De plus, quels fruits faut-il éviter pendant la grossesse ? Fruits à éviter pendant la grossesse

  • Ananas. Il est conseillé aux femmes enceintes de rester à l'écart de ce fruit.
  • Raisins. Les raisins sont classés parmi les fruits les plus nutritifs, mais de nombreuses personnes ont soulevé la question de leur effet sur les femmes enceintes.
  • Papaye. Les papayes crues sont connues pour entraîner des fausses couches si elles sont consommées par des femmes enceintes.
  • Pastèques.
  • Pêche.

A côté de cela, peut-on manger du houmous enceinte?

Hoummous . Selon les rapports sur la sécurité alimentaire, Hoummous est malheureusement une des sources les plus courantes de listeria, probablement à cause du tahini. Assurez-vous toujours de réfrigérer votre Hoummous immédiatement après ouverture, ou faites le vôtre à la maison pour plus de sécurité. Risque: Listeria et Salmonella.

Les haricots en conserve peuvent-ils être mangés enceinte?

Enceinte il est largement conseillé aux femmes de éviter BPA - malheureusement, tous en conserve les marchandises présentent un risque, mais préparées en conserve les aliments tels que les soupes et les pâtes se sont avérés avoir des niveaux particulièrement élevés de lessivage dans les aliments. Manger des produits frais ou surgelés dès que vous le pouvez; privilégiez les produits en pot en conserve.

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