Table des matières:

Le tofu Mapo est-il sain ?
Le tofu Mapo est-il sain ?

Vidéo: Le tofu Mapo est-il sain ?

Vidéo: Le tofu Mapo est-il sain ?
Vidéo: MaPo Tofu - Meifood #2 2024, Mars
Anonim

tofu mapo

Vous pourriez avoir envie tofu mapo - un plat populaire originaire de la province chinoise du Sichuan - grâce à la chaleur que vous procure sa sauce épicée et huileuse. tofu mapo comprend souvent du porc ou du bœuf haché, ce qui ajoute des tonnes de calories. Beaucoup de gens mangent Tofu pensant que c'est sain , mais la science n'est pas exactement concluante.

A côté de cela, quelle est la nourriture chinoise la plus saine à manger ?

Les 17 plats chinois à emporter les plus sains, selon les diététistes

  • Aubergine chinoise à la sauce à l'ail.
  • Raviolis à la vapeur.
  • Riz brun avec un oeuf brouillé.
  • Entrées de crevettes ou de tofu.
  • Poulet Kung Pao.
  • Délice de Bouddha.
  • Wraps poulet-laitue.
  • Sauce à côté.

Le délice de Bouddha est-il sain ? Le poulet avec un légume, comme les poivrons, ou le brocoli est garanti d'être un sain plat, car il s'agit d'une protéine maigre associée à des légumes riches en vitamines. Les délice de Bouddha contient des légumes cuits à la vapeur et du tofu avec aussi peu que 200 calories.

A ce propos, avec quoi mangez-vous le tofu Mapo ?

Vous pouvez le servir avec du riz chinois cuit à la vapeur ou du riz frit et avoir des hors-d'œuvre à portée de main pour compléter le plat, notamment des rouleaux aux œufs, du crabe Rangoon, des rouleaux de printemps et des bâtonnets trempés dans une sauce aigre-douce.

Le tofu Mapo est-il végétalien ?

UNE VÉGÉTARIEN VERSION Typiquement, tofu mapo est fait avec du porc haché. Plus tofu mapo les recettes utilisent un peu de doubanjiang, mais celle-ci en utilise davantage pour compenser le manque de viande. Une autre pâte de haricots que j'utilise est la sauce aux haricots noirs à l'ail (?????), qui est faite de haricots noirs fermentés (??).

Conseillé: